Predavanje:„Burnout – kako ga prepoznati i izbjeći?“

Kako prepoznati trenutak kada stres više nije samo prolazna reakcija na svakodnevne obveze, već postaje put prema ozbiljnoj iscrpljenosti? Koji su znakovi burnouta i što možemo učiniti kako bismo ih na vrijeme prepoznali i reagirali?

Odgovore na ova pitanja zainteresirani će moći dobiti na predavanju „Burnout – kako ga prepoznati i izbjeći?“, koje će se u srijedu, 30. rujna, s početkom u 17 sati održati u učionici Pučkog otvorenog učilišta Križevci.

Predavanje se održava u sklopu 20. Tjedna cjeloživotnog učenja, a vodit će ga Mihaela Jelenčić, mag. educ. rehab. Jelenčić je edukacijska rehabilitatorica koja u svom stručnom radu pruža podršku djeci, mladima i odraslima. Kontinuirano se usavršava u područjima psihoterapije, mentalnog zdravlja i psihološke dobrobiti.

Tijekom predavanja sudionicima će približiti temu burnouta i iscrpljenosti, s naglaskom na prepoznavanje znakova koji mogu upozoravati da je dugotrajni stres počeo ozbiljnije utjecati na svakodnevno funkcioniranje. Govorit će i o tome kako pravodobno reagirati te bolje prepoznati signale koje šalju tijelo i um.

Predavanje je namijenjeno svima koji žele bolje razumjeti stres i iscrpljenost te naučiti prepoznati upozoravajuće znakove prije nego što oni prerastu u veći problem.

Broj mjesta je ograničen, stoga je za sudjelovanje potrebna prethodna prijava. Zainteresirani se mogu predbilježiti telefonom na 099 490 4590 ili e-mailom na suradnik@pou-krizevci.hr.

Predavanje će se održati 30. rujna 2026. u 17 sati u učionici POU Križevci.